Hey les ptits loups !
Alors, qu’est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?
Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectifs est un grand pas vers une meilleure forme.
Et une petite photo de l’exploit ou de l’environnement dans lequel vous avez réalisé votre activité est toujours appréciée !
Bonne semaine !
La même chose que chaque semaine, Minus. Tenter de conquérir le monde en courant🏃
Objectif passer sous la barre des 5 mins/km en trichant un peu et en prenant un parcours avec moins de dénivelé.
Rieeeeen, la piscine à côté de mon taf est fermée pendant l’été, et les salles d’escalade où j’ai l’habitude d’aller aussi. Ça cumulé à une grosse flemme :(
La piscine fermée en été, ce n’est quand même pas de bol !
C’est habituel en plus pour cette piscine.
Et une petite balade avec les écouteurs vissés dans les oreilles ? :)
En vrai c’est une bonne idée… Les seuls écouteurs que j’ai c’est du jack, et j’ai pas de jack sur mon tél
Une petite balade sans écouteurs c’est très cool aussi :) On est plus attentif à l’environnement, les immeubles, les gens, la végétation, les oiseaux ;)
Je vais monter au Mt Thou à vélo. C’est facile d’accès depuis Lyon, la route est sympa et ça monte assez sans être trop long : idéal.
Je suis retournée à la piscine depuis une éternité (qui se compte en années). Je suis ressortie avec des courbatures dans la nuque et les bras… J’y retourne la semaine suivante !
